তুলসী পাতার উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে জেনে নিন

প্রিয় পাঠক আসসালামু আলাইকুম আজকে আমরা তুলসী পাতার উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে  আলোচনা করব। আপনার মনে যদি তুলসী পাতার উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে কোনো জানার আগ্রহ থাকে তাহলে আজকে এই আর্টিকেলের মাধ্যমে আপনি তুলসী পাতার উপকারিতা ও অপকারিতা বিষয়ে বিস্তারিত জানতে পারবেন।
তুলসী পাতার উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে জেনে নিন
এ কথা প্রায় সবারই জানা তুলসী পাতার উপকারী । কিন্তু কোন উপকার গুলো পাওয়া যায় সে কথা অনেকেরই অজানা তুলসী পাতা খেলে । বেশ পুরনো ঔষধ হিসেবে তুলসী পাতার ব্যবহার ।

ভূমিকা 

অতি পরিচিত একটি পাতা তুলসী পাতা । এই পাতা পাওয়া যায় খুব সহজে । সহজেই এই গাছ লাগানো যায় বাড়ির আশেপাশে কোন যত্ন ছাড়াই এই গাছ বেড়ে ওঠে । অনেক উপকারে আসে এই পাতা । এই পাতা অত্যন্ত গুণসম্পন্ন ঔষধি ও উপকারী ।

তুলসী পাতা

একটি ঔষধি পাতা তুলসী পাতা । নানা উপকারী গুণ রয়েছে এই পাতার । অনেক উপকারে আসে এই পাতা বিভিন্ন রোগের ক্ষেত্রে । এই পাতা বিভিন্ন রোগ ও উপকারে লাগে ফুসফুসের রোগ , কাশি , সর্দি আর ও অনেক । এক ধরনের বীজ থাকে এই গাছের । সহজেই চারা পাওয়া যায় এর বীজ থেকে ।

আড়ও পড়ুনঃ হাঁপানি ও শ্বাসকষ্ট সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে নিন

তুলসী পাতার উপকারিতা

আমরা ইতোমধ্যে জেনেছি তুলসী পাতা খুব উপকারী একটি পাতা । এই পাতা কি কি উপকার করে তা জানব ।
  • তুলসী পাতা সকালে খালি পেটে চিবিয়ে খেলে খাবারের অরুচি দেখা দিলে তা সেরে যায় । বাড়বে মুখের রুচি এর পাতাতে ।
  • মধুর সাথে তুলসী পাতার রস মিশিয়ে খেলে সর্দি কাশি বা ঠান্ডা লাগলে তা ভালো হয়ে যায় ।
  • এই পাতার রস জ্বর হলে খেতে পারেন । দ্রুত জ্বর কমে যাবে এতে।
  • মুখের রোগ জীবাণু দূর হয় গরম পানিতে এই পাতা সেদ্ধ করে খেলে ।
  • মুখের দুর্গন্ধ দূর হয় এবং গলার জীবাণু ভালো হয় ।
  • শারীরিক ক্লান্তি দূর এবং মানসিক অবসাদ দূর হয় এক কাপ চা তুলসী পাতা দিয়ে বানিয়ে খেলে ।
  • তুলসী পাতার রস মাথা ব্যাথা হলেও খেতে পারেন । মাথাব্যথা কমবে এতে । এই পাতার রস কার্যকরী শরীরের ব্যথা হলেও ।
  • চোখের সমস্যা দূর হয় পানিতে তুলসী পাতা ভিজিয়ে রেখে সেই পানি দিয়ে চোখ ধুলে । পাতা ভিজানো পানি দিয়ে চোখ পরিষ্কার করুন চোখের সমস্যা থাকলে ।
  • নিয়মিত এই পাতার রস খান বুকে কফ জমে গেলে । বুকে কফ বসা এতে দূর হবে । খেতে পারেন এই পাতার রস গলা ব্যথা হলে। গলা ব্যথা কমে যাবে এতে ।
  • ভিটামিন সি , আন্টি -ইলফ্লেমটরি ও আন্টি-অক্সিডেন্ট রয়েছে এই পাতার রসে । অনেক বেশি কার্যকর এই সকল উপাদান মানসিক চাপ কমাতে । নিয়মিত এর পাতা খান মানসিক চাপকমান ।
  • বিভিন্ন রোগের বিরুদ্ধে তুলসী পাতা খুবই কার্যকর যেমন-অ্যাজমা , ফুসফুসের সমস্যা , ব্রংকাইটিস , বিভিন্ন গবেষণা দের মতে ।
  • রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে খুবই কার্যকর তুলসী ও এলাচি দিয়ে ফুটানো পানি । এই পানি নিয়মিত পান করুন । এতে ক্ষমতা বাড়বে রোগ প্রতিরোধ এর ।
  • তুলসী পাতার রয়েছে দারুন ভূমিকা রক্তের সুগার বা শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ রাখতে । সাহায্য করে রক্তের কোলেস্টরেল নিয়ন্ত্রণ রাখতে ।
  • এই পাতার দারুণ ভূমিকা রয়েছে হার্টের উপকারে । এই পাতা সাহায্য করে হৃদরোগ বা হার্টর অ্যাটাক প্রতিরোধে ।
  • পানিতে তুলসী পাতা ফুটিয়ে পানি পান করলে পেট ব্যাথা সমস্যা দূর হয় । পেট ব্যথা কমে যাবে এতে ।

তুলসী পাতা ব্যবহারের নিয়ম

অসংখ্য উপকারিতা রয়েছে তুলসী পাতার । আমরা জেনে গেছি এ সকল উপকারিতা । কিন্তু পাতা ব্যবহার করবো কিভাবে? আসুন জেনে নেই ।
  • মধু কিংবা আদা দিয়ে খেতে পারেন তুলসীপাতা ।
  • এই পাতা খেতে পারেন কাঁচা চিবিয়ে ।
  • এই পাতা পানিতে ফুটিয়ে কুসুম গরম পানি খেতে পারেন ।
  • টোনার হিসেবে ব্যবহার করা যায় গরম পানিতে ফুটিয়ে ঠান্ডা করে এর পাতা ।
  • ব্রুনের সমস্যা দূর হয় ফুটন্ত পানিতে তুলসী পাতা দিয়ে সেই পানির ভাব নিলে ।
  • তুলসী পাতার রস ও বেসন কাঁচা হলুদের পেস্ট মিশ্রণ করে মুখে দিতে পারেন ।

তুলসী পাতার গুড়া ব্যবহারের নিয়ম

গুড়া করেও ব্যবহার করা যায় তুলসী পাতা । কিনতে পাওয়া যায় বাজারে এই গুড়া । বাসায়ও বানিয়ে নিতে পারেন মন চাইলে । বিশেষ কোনো নিয়ম নেই এই গুড়া ব্যবহারের । এই গুড়া খেতে পারেন কুসুম গরম পানিতে গুলে অথবা চায়ের সাথে মিশিয়ে । খেতে পারেন আবার মধুর সাথে মিশেও । এই গুড়া পেস্ট বানিয়ে ত্বকে ব্যবহার করতে পারবেন ।

তুলসী পাতার অপকারিতা

উপকারী তুলসী পাতা কিন্তু ক্ষতিকরও হতে পারে অতিরিক্ত ব্যবহার করলে । ক্ষতিকর দিকগুলো জেনে নিই ।
  • নারীদের বন্ধ্যাত্বের কারণ হতে পারে অতিরিক্ত তুলসী পাতা ।
  • অতিরিক্ত এই পাতা খেলে গর্ভপাত হওয়ার আশঙ্কা থাকে গর্ভাবস্থায় ।
  • রক্ত জমাট বাঁধা বন্ধ হয়ে যেতে পারে অতিরিক্ত পরিমাণেই পাতা খেলে । হলে কোথাও কেটে গেলে বা অপারেশন করলে অতিরিক্ত রক্তপাত হতে পারে যা ক্ষতির কারণ ।
  • পটাশিয়াম এই পাতায় যুক্ত হওয়ায় এটি বেশি খেলে রক্তচাপ একদম কমে যেতে পারে ।

তুলসী গাছের অন্যান্য বৈশিষ্ট্য

  • পাতাঃ সবুজ ডিম্বাকার আকৃতির ও সামান্য দানাদার তুলসি গাছের পাতা । অত্যন্ত সুগন্ধযুক্ত একটি মসলাদার ঘ্রান তীব্র রয়েছে ।
  • কান্ডঃ পাতলা ও খাড়া তুলসী গাছের কান্ড
  • ফলঃ ছোট বেগুনি ফুল ফোটে তুলসী গাছে । উষ্ণ , মিষ্টি এবং সামান্য তিক্ত তুলসী ।
  • ধর্মীয় তাৎপর্যঃ পবিত্র উদ্ভিদ হিসেবে বিবেচনা করে হিন্দু ধর্মের লোকেরা । মন্দিরে বা উঠানে রোপন করে তুলসী গাছ । তারা বিশ্বাস করে নিরাময় ক্ষমতা বা আধ্যাত্মিক ক্ষমতা আছে বলে বিশ্বাস করে ।
  • চাষঃ বাইরে ও বাড়ির ভিতরে চাষ করা যায় ।তুলসী জন্মানো সহজ । নিয়ত তানি দেওয়া প্রয়োজন আর্দ্র ও উষ্ণ অবস্থা পছন্দ করে । সভা ময়উদ্ভিদ হিসেবে ব্যবহৃত হয় প্রায় সব বাগানে , একই জন্মায় ঔষধি গাছ হিসেবে ।
  • জাতঃ রাম তুলসী , ধালা তুলসী , কৃষ্ণ তুলসী এছাড়াও আরো বিভিন্ন প্রকার হয়েছে । শারীরিক বৈশিষ্ট্য ও ঔষধি বৈশিষ্ট্য আলাদা রয়েছে কিছুটা ।
  • জলবায়ুঃ গ্রীষ্মকালে এবং উষ্ণ আবহাওয়ায় পছন্দ করে ।২৫-৩৫ ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রায় সর্বোত্তম ও উচ্চ আদ্রতা বেশি সেসব এলাকায় জন্মায় ।
  • বংশ বিস্তারঃ বংশবিস্তার করা যায় তুলসী বীজ বা কাটিং থেকে । বীজ বাড়ির ভিতরে বা সরাসরি মাটিতে বোপন করা যায় । কাটিং নেওয়া যায় পরিপক্ক গাছ থেকে । শেখর দেওয়া যায় জল বা মাটিতে ।

লেখকের মন্তব্য

অনেক উপকারী হলেও এটি পরিমাণে পরিমিত খাওয়া উচিত তুলসী পাতা । ভিতের বিপরীত হতে পারে বেশি পরিমাণে খেলে । যেহেতু খুব সহজে ওষুধ গাছ জন্মায় তাই প্রত্যেকের উচিত তুলসী গাছ লাগানো । নানাবিধ উপকারে পাওয়া যায় এই গাছ থেকে । এতে আমাদেরই বেশি লাভ হবে ।















এই পোস্টটি পরিচিতদের সাথে শেয়ার করুন

পূর্বের পোস্ট দেখুন পরবর্তী পোস্ট দেখুন
এই পোস্টে এখনো কেউ মন্তব্য করে নি
মন্তব্য করতে এখানে ক্লিক করুন

অর্ডিনারি আইটির নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।

comment url